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In den letzten jahren hört man die bezeichnung „demografischer wandel" überall. Share your videos with friends, family, and the world Kunden die diesen artikel gekauft haben, haben auch folgende artikel gekauft: Inspiration finden sie in folgender statistik: Für diese ergeben sich viele neue möglichkeiten. Schließlich liegt zu rentenbeginn etwa ein viertel unseres lebens noch vor uns. 14.10.2021 · fitness ist für jedermann und jederfrau wichtig, vor allem auch für senioren. Wenn von 60 bis 75 minuten die rede ist, meint man damit die zeit wirklich intensiver belastung aus echten arbeitssätzen laut trainingsplan; Bewegung hilft dabei im alter fit zu bleiben, gesünder zu leben und das wohlbefinden zu steigern. Am wochenende und im urlaub findet kein training statt. Die sog „time under tention" stellt den verlauf einer einzelwiederholung dar... Für diese ergeben sich viele neue möglichkeiten.

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